Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse, Wünsche, Gründe und Ziele in seinem Leben. Genauso individuell möchte ich die Bewegung, die Erholung, wie auch die Ernährung für Sie planen.
Die drei Säulen sind sehr wichtig in Balance zu halten, damit man gesund und glücklich durchs Leben gehen kann. Gerne helfe ich Ihnen diese Balance zu finden. Lassen Sie sich durch Wellness und körperlicher Aktivität zur Lebensqualität führen.
Sie möchten:
mehr Bewegung
ihre Haltung verbessern
mehr Beweglichkeit
den Beckenboden stärken
ihre Tiefenmuskulatur stärken, ihre Körpermitte und ihren Rücken stärken
Faszientraining
Gewicht reduzieren
ganzheitliche Betreuung
Tipps und Tricks zur Ernährung
eine ausgewogene Ernährung
mehr Erholung
Verspannungen lösen
sich durch eine Massage verwöhnen lassen
Rückenschmerzen lindern
dann sind Sie bei mir an der richtigen Stelle. 078 759 50 79
Mo - Fr:08:00 AM - 11:45 AM
für Massagen und Ernährungsberatungen nach Vereinbarung.
Pilates gemäss Stundenplan
