Home

​​​​​_______________________________________________________________________________________________


NEU!!!!

Ab 7. Februar 2023 jeweils am Dienstag ab 20.00-21.15 Uhr BECKENBODEN-KURS ( 6 x 75 Minuten)

Ab 23. Februar 2023 jeweils Donnerstag 9.00-10.00 Uhr PILATES-ANFÄNGER-KURS


​​​​​​
Herzlich Willkommen bei BELVITA Gesundheitsinsel
ENTSPANNEN, BEWEGUNG und ERNÄHRUNG
an der Bernstrasse 5


Jeder Mensch hat eigene Bedürfnisse, Wünsche, Gründe und Ziele in seinem Leben. Genauso individuell möchte ich die Bewegung, die Erholung, wie auch die Ernährung für Sie planen.
Die drei Säulen sind sehr wichtig in Balance zu halten, damit man gesund und glücklich durchs Leben gehen kann. Gerne helfe ich Ihnen diese Balance zu finden. Lassen Sie sich durch Wellness und körperlicher Aktivität zur Lebensqualität führen.

Sie möchten:
  • mehr Bewegung
  • ihre Haltung verbessern
  • mehr Beweglichkeit
  • den Beckenboden stärken
  • ihre Tiefenmuskulatur stärken, ihre Körpermitte und ihren Rücken stärken
  • Faszientraining
  • Gewicht reduzieren
  • ganzheitliche Betreuung
  • Tipps und Tricks zur Ernährung
  • eine ausgewogene Ernährung
  • mehr Erholung
  • Verspannungen lösen
  • sich durch eine Massage verwöhnen lassen
  • Rückenschmerzen lindern


dann sind Sie bei mir an der richtigen Stelle. 078 759 50 79
Mo - Fr: 08:00 - 11:45
für Massagen, NordicWalking, Ernährungsberatung, Personal Training, Beckenbodentraining nach Vereinbarung
Pilates gemäss Stundenplan