Rückbildung

___________________________________________________________________________________________________________________

RÜCKBILDUNGSKURS

Kursdauer:                        6 x 75 Minuten
Voraussetztung:               min. 6 Wochen nach Spontangeburt, min. 8-10 Wochen nach Kaiserschnitt
Kurskosten:                      Fr. 250.00

Anmeldung:                      Rahel Tomal Dipl. Hebamme, www.aemmehebammen.ch

nächste Kurse:                Ab 01. März 2023 - 05. April 2023
                                               26.  April 2023 - 31. Mai  2023
                                               07.  Juni 2023 - 12. Juli   2023
                                               16. August 2023 - 20. September 2023

BECKENBODENKURS

Nächster Kurs:     ab 7. Februar 2023 jeweils Dienstag 20.00-21.15 Uhr

Kursinhalt:            6 x 75 Minuten

  •                                Anatomie
  •                                Blase und Miktion
  •                                Senkung, Atmung, Füsse
  •                                Haltung, Alltagsintegration
  •                                Hüftbeuge- und Bauchmuskulatur
  •                                Balance
  •                                Zusammenfassung/Wiederholung/Pflege
Voraussetzung:              Präventiv, Beckenbodenbeschwerden Gruppe 6-8 Personen, noch Plätze frei
Kurskosten:                    Fr. 250.00

Anmeldung:                   Karin Sedioli 078 759 50 79





____________________________________________________________________________________________________________________





l